2012年第三季度“全民全运 全民健身”体育系列光盘专题推荐
2012-08-28 00:00:00最后更新
2012年第三季度“全民全运 全民健身”体育系列光盘专题推荐
篮球—基础技术篇
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演示教练。同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G841/20
内容提要:本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问、刘玉民、匡鲁彬任技术指导,原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。本系列片正是篮球爱好者能圆篮球梦精心制作,是不可多得的体育视听教材。
【光盘目录】
NO.01 原地球性练习(一)
NO.02 原地球性练习(二)
NO.03 行进间球性练习(一)
NO.04 行进间球性练习(二)
NO.05 脚步移动:跑步练习(一)
NO.06 脚步移动:跑步练习(二)
NO.07 脚步移动:起动急停练习
NO.08 脚步移动:滑步练习
NO.09 脚步移动:起跳练习(一)
NO.10 脚步移动:起跳练习(二)
NO.11 接球基本技术
NO.12 双手传球基本技术
NO.13 单手传球基本技术(一)
NO.14 单手传球基本技术(二)
NO.15 行进间接传球基本技术
NO.16 原地单手运球基本技术
NO.17 原地换手运球基本技术
NO.18 行进间运球基本技术(一)
NO.19 行进间运玩基本技术(二)
NO.20 接、传、运衔接技术
NO.21 定位投篮基本技术
NO.22 行进间投篮基本技术
NO.23 跳投基本技术
NO.24 持球突破基本技术
NO.25 护持球人基本技术
NO.26 防无球人基本技术
N0.27 防无球人及综合性防守技术
N0.28 综合性防守技术训练
N0.29 抢断与封盖基本技术
N0.30 抢篮板球基本技术
篮球—配合战术篇
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演示教练,同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G841/21
内容提要:本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问、刘玉民、匡鲁彬任技术指导,原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。本系列片正是篮球爱好者能圆篮球梦精心制作,是不可多得的体育视听教材。
【光盘目录】
NO.01 传、切基础配合
NO.02 策应基础配合
NO.03 掩护基础配合(一)
NO.04掩护基础配合(二)
NO.05 掩护基础配合(三)
NO.06 掩护基础配合(四)
NO.07 突分基础配合
NO.08 关门、夹击、补防配合
NO.09 防掩护基础配合
NO.10 半场人盯人防守战术
NO.11 全场紧逼盯人防守战术
NO.12 半场联防防守战术
NO.13 全场区域紧逼防守战术
NO.14 攻半场人盯人防守战术(一)
NO.15 攻半场人盯人防守战术(二)
NO.16 攻全场紧盯人防守战术
NO.17 攻半场联防防守战术
NO.18 攻全场区域紧逼防守战术
NO.19 快攻战术基础配合
NO.20 防快攻的战术原则和方法
跆 拳 道
本片为“央视体育教学 迎2008奥运普及系列”之一,特聘请韩国前国家队队员、黑带六段、崔泳福担任主讲教练,用最严格的韩国标准保证你的学习质量;同时请中国著名跆拳道裁判李忠明及冠军贺璐敏将为你带来最适应实战的基本技术。本片具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G886/15
内容提要:一记疾风般的横踢,紧跟排山倒海的下劈,最后漂亮的后旋踢正中对手面门…… 《跆拳道》特邀韩国前国家队队员、黑带六段崔泳福担任主讲教练之一,用最严格 的韩国标准保证你的学习质量。中国著名跆拳道裁判李忠明,将为你带来最适应实战的 基本技术。世界冠军贺璐敏则为你详细分析罗薇和陈中如何将跆拳道的基本技术、战术融合进实战当中,并在雅典奥运会席卷两枚金牌而归的奥谜。练习跆拳道可强身健体、 防身自卫,但对于普通人来讲,通过修炼培养自己坚韧不拔,勇敢隐忍的精神才是最重要的。
【光盘目录】
NO.1 基本技术 品式 竞技跆拳道
NO.2 马步冲拳 品式步法 横踢实战应用 热身活动
NO.3 学法 后踢 前腿攻防战术 比赛规则
NO.4 下劈技术 上步与越步横踢 品式太级二章 专项素质练习
NO.5 上格档 基本步法 单腿组合技术 前腿攻防技术
NO.6 前腿横踢 内外下劈 品式步法 前腿进攻技术
NO.7 马步行进冲拳 旋风踢技术 品式太极三章 前腿追击技术
NO.8 下格挡 实战步法 横踢下劈组合 竞技素质训练
NO.9 中外格挡 前踢技术 前腿下劈 前腿追击技术
NO.10 格挡顶肘 太极四章 上步后踢 竞技专项训练
NO.11 侧步后踢 实战步法 前腿下劈 前腿迎击技术
NO.12 上踢练习 腾空后踢 实战步法 侧步横踢脚靶练习
NO.13 双飞技术 行进间双飞练习 太极五章 前腿攻防总结
NO.14 开式与闭式 后踢实战进攻技术 后旋蹋反击技术
NO.15 实战步法 后踢实战反击技术 横踢接后踢 后腿攻防技术
NO.16 格挡冲拳加腿 后旋踢脚靶练习 太极六章 后腿攻防战术
NO.17 前踢技术 横踢接下劈脚靶练习 横踢接后踢护具练习 后腿攻防技术
NO.18 实战步法 双飞脚靶练习 拳的实战运动 后腿攻防的时机掌握
NO.19 格挡冲拳 侧踢技术 太极七章 后腿攻防技术
NO.20 格挡练习 腾空后旋踢 道带的系法 后腿攻防的时机掌握
NO.21 侧踢技术 腾空后旋踢脚靶练习 比赛的制分标准 后腿攻防战术的变化
NO.22 实战步法 横踢接侧踢 太极八章 后腿攻防战术的变化
NO.23 横踢侧踢蹋护具练习 横踢横踢下劈 后旋踢技术实战运用 后腿攻防战术的变化
NO.24 前蹬技术 横蹋横踢下劈 后旋踢实战反击技术 后腿攻防战术总结
NO.25 高丽品式 实战步法 横踢横踢后踢 后踢攻防战术总结
NO.26 横踢横踢后踢脚靶练习 横踢接双飞 侧踢实战攻防技术 前腿连续攻防战术
NO.27 前蹬脚靶练习 勾踢技术 横踢接后旋踢 后腿连续攻防战术
NO.28 钩踢脚靶练习 横踢接旋风踢 竞技步法练习 前后腿组合攻防技战术
NO.29 钩踢实战技术 横踢接旋风踢脚靶练习 横踢后踢横踢 开式攻防战术
NO.30 横踢后蹋横蹋脚靶练习 三飞加后踢 栏架辅助提膝练习 开式攻防战术
NO.31 三飞加后踢脚靶练习 横踢旋风踢后旋踢 皮条辅助下劈练习 边角战术
NO.32 横踢旋风踢后旋踢脚靶练习 品式比赛 自由脚靶练习 结合实战演练
排 球
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演示教练。同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G842/2
内容提要:本片由中国排坛理论专家、北京体育大学副校长钟秉枢先生撰写剧本,网上飞人、前国家男排主教练汪嘉伟先生主讲,前国家男排教练辛丕鸣先生现场执教,并由北京体育大学排球教练古松率队进行示范演练。它荟萃了500多种先进的训练方法、展示了全新的排球理念,真实地还原了现代高水平排球队的训练全过程,是一部目前国内最先进、最权威的,也是最具观赏性的排球训练视听教材。
【光盘目录】
NO.1 介绍
NO.2 双手正面传球 下手发球
NO.3 正面双手传球 传球测试 上手发球
NO.4 正面双手垫球 准备姿势
NO.5 移动步法 正面双手垫球
NO.6 扣球基础训练 起跳
NO.7 拦网基本训练 扣球基础训练
NO.8 移动传球 勾手发球
NO. 9 移动传球练习
NO.10 环视能力训练
NO.11 移动传球训练 跳传
NO.12 侧传基本训练 传球基本训练
NO.13 飘球技术 垫球
NO.14 背垫技术 发球训练
NO.15 移动垫球 跨步垫球
NO.16 跳发球技术 侧垫技术
NO.17 低姿垫球技术 跳飘球
NO.18 接发球技术 扣球技术
NO.19 接发球 滚翻 扣球训练
NO.20 鱼跃技术 接发球 扣球训练
NO.21 扣球 单手垫球
NO.22 接发球 拦网 防守技术
NO.23 拦网训练 扣球训练 防守训练
NO.24 扣前快球 拦网训练 防守训练
NO.25 单脚背快技术 专位防守
NO.26 防守技术 短平快 前扑垫球
NO.27 专位防守训练 背溜
NO.28 二传训练 时间差
NO.29 二传训练 位置差
NO.30 背飞扣球 防守训练 二传
NO.31 平拉开扣球 二传 战术介绍
NO.32 进攻战术 二传 防守训练
NO.33 防守训练 进攻战术 跳发球
NO.34 快球掩护进攻 专位防守 立体进攻
NO.35 立体进攻 防守训练
NO.36 五人接发球 大强度训练 一攻串联
NO.37 四人接发球 大强度训练 防反串联
NO.38 三人接发球 副攻手训练 防反串联
NO.39 两人接发球 主攻手训练 扣球个人战术
NO.40 扣球保护 接应二传训练 防反串联训练
NO.41 拦网保护阵形 自由人专位训练
NO.42 完整训练课 最后总结
NO.17 低姿垫球技术 跳飘球
NO.18 接发球技术 扣球技术
NO.19 接发球 滚翻 扣球训练
NO.20 鱼跃技术 接发球 扣球训练
NO.21 扣球 单手垫球
NO.22 接发球 拦网 防守技术
NO.23 拦网训练 扣球训练 防守训练
NO.24 扣前快球 拦网训练 防守训练
NO.25 单脚背快技术 专位防守
NO.26 防守技术 短平快 前扑垫球
NO.27 专位防守训练 背溜
NO.28 二传训练 时间差
NO.29 二传训练 位置差
NO.30 背飞扣球 防守训练 二传
NO.31 平拉开扣球 二传 战术介绍
NO.32 进攻战术 二传 防守训练
NO.33 防守训练 进攻战术 跳发球
NO.34 快球掩护进攻 专位防守 立体进攻
NO.35 立体进攻 防守训练
NO.36 五人接发球 大强度训练 一攻串联
NO.37 四人接发球 大强度训练 防反串联
NO.38 三人接发球 副攻手训练 防反串联
NO.39 两人接发球 主攻手训练 扣球个人战术
NO.40 扣球保护 接应二传训练 防反串联训练
NO.41 拦网保护阵形 自由人专位训练
NO.42 完整训练课 最后总结
田 径
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经险的人士任演示教练,同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、
技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G82/3
内容提要:田径是体育运动的基础,也是少年儿童体格锻炼和运动技能培养的最简单实用的方法。本系列片按跳远、跳高、跨栏、铅球、短跑及中长跑等进行分类,均由我国体育教 学的最高学府——首都体育大学田径专业教授任顾问及指导,国家田径队主教练参与拍 摄,同时由我国国家田径队尖子队员做示范,具有很高的学术水平。
【光盘目录】
第一片:跨栏
NO.1 摆臂模仿练习 前后走栏练习 原地攻摆 走动攻摆 跑动中摆动腿过栏侧练习
NO.2 起跨腿过栏蹬器械练习 原地绞剪模仿练习 慢跑中跨栏步练习 栏前短步
NO.3 三步栏间跑 平栏差 400米栏间跑练习
第二片:跳高
NO.1 跨跃式跳高
NO.2 背跃式跳高落地
第三片:
NO.3 背跃式跳高起跳
NO.4 背跃式跳高助跑
第四片:跳远
NO.1 准备动作 助跑 起跳 跑跳连接技术
NO.2 助跑起动方式 起跳摆动
NO.3 腾空 落地
第五片:
跑(一)短跑
NO.1 准备活动 起跑
NO.2 加速跑 途中跑 终点跑
第六片:
跑(二)短跑
NO.3 弯道起跑 接力
NO.4 后蹬摆臂 身体素质练习
第七片:
铅球
NO.1 背向滑步推球
NO.2 背向旋转推球
钓 鱼
本系列片由钓鱼界著名的理论专家程宁激情出演男一号。他会同几位各具特点的钓友,“在故事中讲钓鱼,在钓鱼中讲故事”,倾囊相授最实用的钓鱼技巧。本片以崭新的创作思路、详尽细腻的知识传递、极具感染力的视听效果,再加上夜钓、雨钓、船钓、野钓等多种垂钓形式的融合,极大地增添了其观赏价值和收藏价值。
VCD/G897/11
内容提要:本系列由钓鱼界著名的事论专家程宁激情出演男一号。他会同几位各具特点的钓友,“在故事中讲钓鱼,在钓鱼中讲故事”,倾囊相授最实用的钓鱼技巧。本片以崭新的创作思路、详尽细腻的知识传递、极具感染力的视听效果,再加上夜钓、雨钓、船钓、野钓等多种垂钓形式的融合,极大地增添了其观赏价值和收藏价值。
【光盘目录】
NO.1 寻找钓点的过程同样是一种享受 自己动手制作打窝器 是不是你的钩子该换了
NO.2 水清就真的无鱼吗? 悬垂底钓法最典型的模式 鲫鱼的习性
NO.3 自然水域用饵原则 浮标的自身语言 制作甩砣,快速投入战斗
NO.4带饵调标法 压水线 调灵还是调钝大讨论 夜钓
NO.5 雨天钓鱼注意事项 定讯语言 船钓手把线 浮标的保养
NO.6 长竿短线的线组配置 游钓 使用浮标的注意事项 现场调整浮标
NO.7 调四钓二 如何栓大线 抛竿技巧 如何买线
NO.8 如何上饵 鲫、鲤、草鱼钓技 如何绑钩 如何选购鱼竿
NO.9 野钓草鱼 飞鱼技巧 拉饵的制作
NO.10 手竿船钓 抬竿动用 长竿短线钓法 面对一支新鱼竿
NO.11 老竿换新颜 降讯语言 铒料搭配规律 “滑鱼”
NO.12 海竿钓浮 钓浮和钓底对鱼饵的不同要求 浮标选购技巧 钓浮的调标技巧
NO.13 自然水域钓点的选择 连续钓双尾 怎样解决浮标自动涨目 海竿串钩钓法
NO.14 饵料的保鲜 遛鱼方法 竿子拔节修复 海竿立定势抛杆
NO.15 到底有没有秘方饵 自然水域钓鱼须知 独特的手竿钓鲢方法 辨别碳素线的方法
NO.16 炸弹钩 单钩调标 竿子长度的选择
NO.17 海竿抛竿方法 打窝子技巧 挑选竿子的技巧
NO.18 精彩的鱼谚 手海两用竿 拟饵是什么 形形色色的浮标
NO.19 鱼竿长度的调整 窝子发了 鲫、鲤、草鱼的鱼饵配制方法
NO.20 海竿到底有多少种 传统钓、台钓还有竞技钓比拼 学员钓鱼大赛
钓鱼之水中掠食者
《钓鱼之水中掠食者》中既有高手们的精彩技术讲解和各种难得的上鱼镜头,又融入大量自然知识和鱼类知识,为广大钓友提供了钓获鳡鱼、鲈鱼、黑鱼、鲶鱼、翘嘴鲌鱼的宝贵经验。
DVD/G897/1
内容简介:《钓鱼之水中掠食者》讲述了在中国大陆淡水领域中生活着大量凶猛的掠食性鱼类。它们整日逡巡在各大江河湖泊,伺机向其他弱小鱼类发动攻击。这些水中霸王不但性情凶猛,而且速度迅捷、狡猾多疑。它们是水族生物的梦魇:是水产养殖业的大敌;却又是钓鱼人的最爱。路亚钓法是一切水中掠食者的克星。在《钓鱼之水中掠食者》中,路亚高手郑博元、全国垂钓一级大师李大毛、钓王程宁等钓坛名人,将远赴安徽、江西、湖南、河北、辽宁等地,用路亚钓法进行实钓表演。
花样滑冰
本片由著名专家王应辅任总顾问。速度滑冰顾问为王应辅和于海燕,教练员为杨忠杰和许小娜。花样滑冰部分顾问为王应辅,撰稿为王树本,教练员为栾波,赵雁红。本片深入浅出,是学习滑冰运动的权威作品。
VCD/G862/8
内容提要:花样滑冰》由著名专家王应辅任总顾问。速度滑冰顾问为王应辅和于海燕,教练员为杨忠杰和许小娜。花样滑冰部分顾问为王应辅,撰稿为王树本,教练员为栾波,赵雁红。本片深入浅出,是学习滑冰运动的权威作品。
【光盘目录】
NO.1 熟悉冰性练习
NO.2 停止法
NO.3 直线后滑
NO.4 压步1
NO.5 压步2
NO.6 弧线滑行1
NO.7 弧线滑行2
NO.8 双足换向
NO. 9 单足换向
NO.10 连续换向
NO.11 换足转体1
NO.12 换足转体2
NO.13 换足转体加换向1
NO.14 换足转体加换向2
NO.15 双3转体
NO.16 燕式平衡1
NO.17 燕式平衡2
NO.18 跳跃1
NO.19 跳跃2
NO.20 跳跃3
NO.21 跳跃4
NO.22 旋转
足 球
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演示教练。同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G843/14
内容提要:它不仅是卓有成效的训练法,还能使年轻球员在训练时享受足球的快乐。我向所有年轻的教练员推荐这个训练法。
——足球皇帝 弗朗兹·贝肯鲍尔
这是二十多年来,我所见到的最好制作。
——科化全球训练总监 埃弗雷德·加卢斯蒂安
如果在我小的时候能够接受这套训练的指导,可能我会变的更加出色。
——著名球星 尤根·克林斯曼(06年德国世界杯德国国家队主帅)
本片从控球、热身、对抗比赛、一对一技术、家庭作业等几个方面、权威地精解了这套足球训练法。
花样轮滑
特邀请亚洲冠军赵秋萍、马郓等花样轮滑的顶尖高手进行示范与讲解。通过他们的言传身教,爱好者们不
仅能学会花样轮滑的基本滑行技巧,还能学到多达几十种的旋转和跳跃动作的技巧。通过本片的学习,您能展现梦幻舞姿,感受艺术魅力!本片具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G862/7
内容提要:本片为满足广大花样轮滑爱好者的需要,特邀请亚洲冠军赵秋萍、马郓等花样轮滑的顶尖高手进行示范与讲解。通过他们的言传身教,爱好者们不仅能学会花样轮滑的基 本滑行技巧,还能学到多达几十种的旋转和跳跃动作的技巧。 同时,为使花样轮滑爱好者在最大限度地避免受伤的前提下,更快地掌握高难度技术动作,本片还针对不同的技术动作,专门演示了多种安全、有效的陆地模仿训练。而 很多有意思的辅助练习方法,可以有效的帮助爱好者们调整练习节奏,提高学习效果。 纯熟的轮滑技巧、优美的舞姿,配上动听的乐曲,花样轮滑爱好者将在这项运动中感受到无限的“运动美”与“艺术美”。
【光盘目录】
NO.1 滑行步法: 站立法八字法 八字刹车法 丁字法
NO.2 滑行步法:交叉步法 形体训练
NO.3 正压步 倒压步 正压步倒压步刹车法 单脚直立旋转
NO.4 转3、8字形 蹲转
NO.5 规定图形训练 蹲转接直立旋转 3字跳
NO.6 反燕式旋转 前外括弧形 后外点冰一周跳
NO.7 脚跟蒸式转 前外单脚双3字 后内点冰一周跳
NO.8 正燕式旋转后外单足双3字一周半跳
NO.9 正蒸式接反蒸式旋转 前外单足括弧形 外钩两周跳
NO.10 变刃蒸式 旋转前外变刃形 后内转环一周跳
NO.11 弧转 勾手形 后外转环一周跳
NO.12 蹲转接反蹲转 规定图形训练 连跳
自行车BMX
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演示教练。同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G872/2
内容提要:曾经是热血少年展示身姿的极限运动——自行车 BMX运动,经过几十年的发展,被列为了2008年北京奥运会正式的比赛项目。在许多人对它不太了解的时候,它已经走进了我们的视线。为了让你更了解自行车BMX这个激情四射的体育项目。我们为您精心制作了自行车BMX的精致教学片。
本片特别邀请亚洲BMX运动冠军,我国台湾著名自行车BMX选手廖武雄担任指导,他将与一群来自北京、上海、深圳的年轻人一起,共同为你打造国内首部自行车BMX教学宝典。
在片中,你将看到自行车BMX竞速教学的初级篇、提高篇和实战篇。使你迅速提高BMX竞技实力,问鼎冠
军。同时,还有极限BMX攀爬和平地花式的独家秘笈和相关知识。还等什么?快快加入到BMX的运动中,体验BMX无极限的速度与激情吧!
花式单车教程
游走城市骑士玩转花式单车百科大全
DVD/G872/1
【光盘目录】
阿利斯泰尔和罗恩的自行车表演
乍得鲍罗表演平地花式自行车
自行车设计和匝道设计
克里斯多伊尔的自行车表演
奖金路段顶尖选手同场较量
独 轮 车
本片得到了国际独轮车联盟的认可,并获得国家体育总局中国独轮车委员会的技术认定,是中国第一部全面讲解独轮车骑行技术的教学片。
VCD/G872/1
内容提要:绍了世界独轮车运动的现状、国际比赛情况和目前流行的独轮车游戏活动方式。本片由国际独轮车联盟理事、中国独轮车运动创始人、中国独轮车委员会常务副主任张树孝先生任顾问,由北京怀柔和辽宁兴城独轮车培训指导中心赵仕闯、阎世凯担任技术指导,中国独轮车队权威教练刘振国、姚志华和世界冠军张川共同担任演示教练。演示队员是来自北京怀柔和辽宁兴城中小学的众多世锦赛冠军。《独轮车》由浅入深的讲解了目前世界上流行的各种独轮车骑行技术以及比赛项目和规则。
【光盘目录】
NO.1 基础训练
NO.2 上车、下车、弯路骑行
NO.3 定车 单脚骑车
NO.4 侧骑 走轮骑行
NO.5 直线起跑练习 两人起跑练习 四人弯道起跑练习 骑行冲刺练习
NO.6 单脚骑行练习 双脚单脚反复变换练习 走轮骑行练习 越野上坡练习 独轮车日常维护
NO.7 独木桥 下坡骑行 上下坡接力 越野
NO.8 后掏座骑行练习 终极轮骑行练习
NO.9 篮球绕腰练习 胯下绕腰练习 行进间运球练习 曲线倒车 独轮车原地运球练习
NO.10篮球传球练习 单手肩上练习 一对一攻防练习
滑雪—《单板》
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演示教练。同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G863/1
内容提要:2003年1月,一群年轻人开始了滑单板征服雪山的旅程。飞起来是他们的梦想,而送给后人一个更高的起点,一部中国人自己的单板滑雪宝典则是他们的终极目标。因为他们相信每个人都可以飞!也许你一生中做出的最刺激的决定,就是去成为一名单板滑雪高手!如果你想在山上云间,为自己保留足够的勇气和信心的话,请参照中国人自己的单板宝典!严冰,一名国际级单板教练,一路从北美滑回中国,带给你世界上最先进的单板教程。
【光盘目录】
NO.1 站姿 变向
NO.2 减速 护具介绍
NO.3 护具运用 倒滑
NO.4 正面左右滑行 转弯
NO.5 推停定位 背面左右滑行
NO.6 连续转弯 转肩
NO.7 中级转弯技巧 拖牵练习
NO.8 单板大回转走刃 跳跃 转弯练习
NO.2 减速 护具介绍
NO.3 护具运用 倒滑
NO.4 正面左右滑行 转弯
NO.5 推停定位 背面左右滑行
NO.6 连续转弯 转肩
NO.7 中级转弯技巧 拖牵练习
NO.8 单板大回转走刃 跳跃 转弯练习
滑雪—《双板》
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演示教练。同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、
技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G863/1
内容提要: 想雪上驰骋?可以。想踏雪无痕?没问题。史上第一部中国人的滑雪宝典正式推出。从最简单的雪上行走到最高级的回转技术、极限动作;从顶级的滑雪装备到中国各大雪场;从场地设施到雪道分
级,当然还不忘提醒你注意雪上安全。《滑雪——双板》,该有的都有了。四位国际级滑雪教练和六位个
性十足的年轻人将在中国最现代化的雪场之一——黑龙江亚布力滑雪中心,为你诠释雪上生活的精彩。几十种源自瑞士的现代教学方法,带你边玩边学犁式、半犁式、平行式……以及更多千奇百怪的滑雪技术。
【光盘目录】
NO.1 熟悉雪具 场地
NO.2 单板行走 双板行走
NO.3 适应雪板 直线滑降 滑行比赛
NO.4 犁式制动 横向行走
NO.5 犁式制动 犁式滑降 八字行走
NO.6 犁式滑降 外八字蹬坡 上拖牵
NO.7 八字蹬坡 难度练习 犁式转弯
NO.2 单板行走 双板行走
NO.3 适应雪板 直线滑降 滑行比赛
NO.4 犁式制动 横向行走
NO.5 犁式制动 犁式滑降 八字行走
NO.6 犁式滑降 外八字蹬坡 上拖牵
NO.7 八字蹬坡 难度练习 犁式转弯
NO.8 犁式转弯 刷墙练习法 方向盘练习法
NO. 9 刷墙练习法 捂眼练习法 闭眼练习法
NO.10 拍手练习法 板杖同步练习法 双人传雪仗
NO.11 半犁式练习 扶胯式转弯 平行式转弯
NO.12 蹬冰式滑行 斜滑降 安全的上下缆车
NO.13 斜滑降 蹬冰式滑行
NO.14 斜滑降 横滑降
NO.15 横滑降停止 单腿横滑降
NO.16 原地立刃 平行式转弯 双人拉杖转弯
NO.17 扶胯转弯 海豚式转弯
NO.18 反手投篮 推车转弯 五花八门
NO.19 点杖技术 卡冰技术 人回转技术
NO.20 大回转原地过旗门 平行式倒滑 人回转过门技术
NO.21 小回转练习 小回转过旗门 花式跳跃
NO. 9 刷墙练习法 捂眼练习法 闭眼练习法
NO.10 拍手练习法 板杖同步练习法 双人传雪仗
NO.11 半犁式练习 扶胯式转弯 平行式转弯
NO.12 蹬冰式滑行 斜滑降 安全的上下缆车
NO.13 斜滑降 蹬冰式滑行
NO.14 斜滑降 横滑降
NO.15 横滑降停止 单腿横滑降
NO.16 原地立刃 平行式转弯 双人拉杖转弯
NO.17 扶胯转弯 海豚式转弯
NO.18 反手投篮 推车转弯 五花八门
NO.19 点杖技术 卡冰技术 人回转技术
NO.20 大回转原地过旗门 平行式倒滑 人回转过门技术
NO.21 小回转练习 小回转过旗门 花式跳跃
一起滑单板
《一起滑单板》走进单板的世界!您一定会爱上他I你会在大自然中飞翔!体验速度的快感!在这里有梦想!有伤痛!更多的是快乐!别怕你是菜鸟!总有一天你会成为高手!
DVD/G863/1
内容提要:为了帮您达成这样的梦想,八位单板滑雪高手汇集雪场,为你倾心打造最新。最时尚的单板滑雪宝典,在这里他们切磋单板滑雪的技巧,畅谈自己的滑行心得,诉说自己的成长经历和对单板滑雪的感悟。这一群人打破了这冬日的沉寂!为白茫茫的雪原带来了一抹亮丽的色彩。他们让您真正感受到单板滑雪的自由与激情。还等什么,拿上单板,穿上雪服,走进白色的冰雪世界吧。
【光盘目录】
第1集认识单板滑雪
第2集调试雪板
第3集基本滑行
第4集刹车
第5集斜向滑行
第6集初级转弯技术/独特的LTR转弯技术
第7集连续转弯/单板公园之平地花式
第8集竞速单板
第9集单板大回转/单板公园之BOX道具
第10 集单板小回转走刃/单板公园之激情跳台
特别收录《王磊我的单板世界》
第2集调试雪板
第3集基本滑行
第4集刹车
第5集斜向滑行
第6集初级转弯技术/独特的LTR转弯技术
第7集连续转弯/单板公园之平地花式
第8集竞速单板
第9集单板大回转/单板公园之BOX道具
第10 集单板小回转走刃/单板公园之激情跳台
特别收录《王磊我的单板世界》
射 箭
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演示教练,同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G887/1
内容提要:在这部集严谨与轻松于一身的教学片中,基础技术部分详细准确的介绍了射箭的各个技术环节;射箭之道部分深入浅出地看透射箭道行。强身法、静心术部分告诉你射箭专门的身体、心理训练。小窍门,使疑惑不解的你灵机一动。此外,现韩国籍中国国家队教练组组长杨昌勋,将带领中国最优秀的射箭运动员向你娓娓道来他们的射箭感受。
【光盘目录】
NO.1 弓箭构造与射箭基本站立方法
NO.2 搭箭钩弦:推弓与举弓
NO.3 开弓、靠弦到最后用力姿势的形成
NO.4 怎样瞄的更准与错误动作的纠正
NO.5 撒放技术和针对撒放的练习手段
NO.6 反曲弓实射练习和弓的装配方法
NO.7 反曲弓比赛规则以及复合弓的构造与基本技术
NO.2 搭箭钩弦:推弓与举弓
NO.3 开弓、靠弦到最后用力姿势的形成
NO.4 怎样瞄的更准与错误动作的纠正
NO.5 撒放技术和针对撒放的练习手段
NO.6 反曲弓实射练习和弓的装配方法
NO.7 反曲弓比赛规则以及复合弓的构造与基本技术
速度轮滑
体育系列教学片《轮滑——速度与休闲篇》,为满足众多轮滑练习者的需要,特聘请吉林体育学院轮滑教授吴成江先生任主讲。
VCD/G862/9
内容提要:通过本片深厚的理论基础与多年教学实践相结合而总结出的五十余种独特有趣的练习和游戏,
深入浅出地讲授了速度轮滑与休闲轮滑这两项运动的原理、技巧和练习方法,不仅让你学会轮滑,并能滑得更快、更好、更有味!相信看过本片之后,你一定会融入到速度轮滑与休闲轮滑健身的娱乐人群中来,在滑行中获得无限的欢乐、享受到轮滑运动的独特魅力┉┉
【光盘目录】
NO.1 准备活动 站立方法 安全常识 蹬步练习 器材加油站
NO.2 滑行姿势模仿练习 滑行基本练习 安全常识
NO.3 直道滑行蹬地模仿练习 单腿蹬地分解练习
NO.4 直道滑行蹬地练习 直道滑行收腿练习 单扣弧停止法 内刃着地练习
NO.5 平刃着地练习 倒画葫芦练习 外刃着地练习 三变刃辅助练习 三变刃完整练习
NO.6 直道滑行摆臂练习 弧线滑行基本姿态练习 正滑转倒滑的停止方法
NO.2 滑行姿势模仿练习 滑行基本练习 安全常识
NO.3 直道滑行蹬地模仿练习 单腿蹬地分解练习
NO.4 直道滑行蹬地练习 直道滑行收腿练习 单扣弧停止法 内刃着地练习
NO.5 平刃着地练习 倒画葫芦练习 外刃着地练习 三变刃辅助练习 三变刃完整练习
NO.6 直道滑行摆臂练习 弧线滑行基本姿态练习 正滑转倒滑的停止方法
倒滑前推蹬接重心练习 双脚弧线平衡练习
NO.7 单脚弧线平衡练习 跳跃练习 倒滑交叉步练习 双推弧线转弯平衡练习弧线滑行蹬地法
NO.8 弧线滑行收腿练习 弧线滑行交接体重练习 倒滑跑练习 弧线滑行摆臂练习
NO.9 滑行的基本姿势练习 蹬地用力的纠错 直道滑行用力方法 合力蹬地的滑跳练习
NO.10 滑行中的角度 角度的控制 变刃练习 直道滑行收腿技术练习 直道滑行交接体重
NO.11 直道滑行的摆臂练习 弯道滑行的姿势 弯道滑行蹬地方法 弯道蹬地练习 弯道滑行收腿练习
NO.12 弯道交接体重练习 弯道摆臂练习 进弯道练习 起跑 冲刺 双蹬技术变刃练习
NO.8 弧线滑行收腿练习 弧线滑行交接体重练习 倒滑跑练习 弧线滑行摆臂练习
NO.9 滑行的基本姿势练习 蹬地用力的纠错 直道滑行用力方法 合力蹬地的滑跳练习
NO.10 滑行中的角度 角度的控制 变刃练习 直道滑行收腿技术练习 直道滑行交接体重
NO.11 直道滑行的摆臂练习 弯道滑行的姿势 弯道滑行蹬地方法 弯道蹬地练习 弯道滑行收腿练习
NO.12 弯道交接体重练习 弯道摆臂练习 进弯道练习 起跑 冲刺 双蹬技术变刃练习
网 球
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演示教练。同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、技术
先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多
得的优秀体育视听教材。
VCD/G845/6
内容提要:由原中国网球学校校长、现中国国家网球队教练王越先生,北京体育大学网球专业理论权威陶志祥先生共同撰稿,并由王越先生亲自执教。本系列片融合了世界最前卫的网球理念,具有动作规范,
画面精美的特点,体现出了我国网球教学的最高水平。
【光盘目录】
NO.1 握拍方法 球拍知识
NO.2 传统正手击球 现代正手击球
NO.3 半西方式正手击球
NO.4 跑动中的正手击球
NO.5 双手反拍击球
NO.6 单手反拍击球
NO.7 截击球
NO.2 传统正手击球 现代正手击球
NO.3 半西方式正手击球
NO.4 跑动中的正手击球
NO.5 双手反拍击球
NO.6 单手反拍击球
NO.7 截击球
NO.8 高级截击球1
NO. 9 高级截击球2
NO.10 初级发球
NO.11 高级发球
NO.12 接发球
NO.13 高压击球
NO.14 反弹球
NO.15 挑高球
NO.16 放小球
NO. 9 高级截击球2
NO.10 初级发球
NO.11 高级发球
NO.12 接发球
NO.13 高压击球
NO.14 反弹球
NO.15 挑高球
NO.16 放小球
NO.17 随球上网
NO.18 发球上网
NO.19 底线穿越球
NO.20 步法训练1
NO.21 步法训练2
NO.22 单打技术与战术1
NO.23 单打技术与战术2
NO.24 双打技术与战术1
NO.25 双打技术与战术2
NO.26 身体训练1
NO.27 身体训练2
NO.28 心理训练1
NO.29 心理训练2
NO.30 场地、记分方法基本规则
NO.18 发球上网
NO.19 底线穿越球
NO.20 步法训练1
NO.21 步法训练2
NO.22 单打技术与战术1
NO.23 单打技术与战术2
NO.24 双打技术与战术1
NO.25 双打技术与战术2
NO.26 身体训练1
NO.27 身体训练2
NO.28 心理训练1
NO.29 心理训练2
NO.30 场地、记分方法基本规则
网 球
今天的网球运动员已经不再像过去那样等待对手失误而获胜。今天的网球技术力量运用从线变成了角动量。今天网坛的风云人物从桑普拉斯、阿加西、格拉芙变成了费德勒、萨、莎拉波娃……今天,一部全新的网球教学节目出现在了你的面前。
DVD/G845/2
内容提要:当你完整的欣赏节目后,你就知道一项技术如果你只是会粗浅运用,对提高你的网球水平是没有帮助的。当你能在网球场上挥洒几拍之后,要注意的就是细节。理解这些细节再拿起网球拍,你就会体会到理论指导实践的快乐。
【光盘目录】
第一碟:
第一集:一个新的起点 A new start
第二集:为什么双误的总是我Why I always make double faults
第三集:二发要像塞蕾娜Serena's second serve
第二碟
第四集:正手,给你点颜色看看Give you some clour see see by my forhand
第五集:费德勒的恐怖正手Powerful forhand of Federer
第六集:推开网球的两扇门Open two doors of Tennis
第三碟
第七集:双手对单手Double hands VS Single hand
第八集:煮熟的鸭子飞了The cooked duck flies away
第九集:往前!网前(上)Go forward to the net
第四碟
第十集:往前!网前(下)Go forward to the net
第十一集:漂浮到网前的幽灵Floating to the net
第十二集:传大的阿加西The great Agasi
第五碟
第十三集:面对炮弹,顶Facing the serve,stick up
第十四集:15 30 40 Fiteen Thirty Forty
第十五集:智慧游戏Wit Game
第六碟
第十六集:王大夫的忠告Doctor Wang's advice
第一集:一个新的起点 A new start
第二集:为什么双误的总是我Why I always make double faults
第三集:二发要像塞蕾娜Serena's second serve
第二碟
第四集:正手,给你点颜色看看Give you some clour see see by my forhand
第五集:费德勒的恐怖正手Powerful forhand of Federer
第六集:推开网球的两扇门Open two doors of Tennis
第三碟
第七集:双手对单手Double hands VS Single hand
第八集:煮熟的鸭子飞了The cooked duck flies away
第九集:往前!网前(上)Go forward to the net
第四碟
第十集:往前!网前(下)Go forward to the net
第十一集:漂浮到网前的幽灵Floating to the net
第十二集:传大的阿加西The great Agasi
第五碟
第十三集:面对炮弹,顶Facing the serve,stick up
第十四集:15 30 40 Fiteen Thirty Forty
第十五集:智慧游戏Wit Game
第六碟
第十六集:王大夫的忠告Doctor Wang's advice
第十七集:澳洲野兔的虎口余生记Run!Australiar hare
第十八集:最佳拍挡The best partner
第七碟
第十九集:布莱恩!布莱恩!Bryan!Bryan
第二十集:我的球拍和费德勒的一样My racket is as same as Fedever's
第二十一集:网坛女高音Diva
第八碟
第二十二集:赛点!又见赛点!Match point appears again
第二十三集:明日巨星Super star in the future
第十八集:最佳拍挡The best partner
第七碟
第十九集:布莱恩!布莱恩!Bryan!Bryan
第二十集:我的球拍和费德勒的一样My racket is as same as Fedever's
第二十一集:网坛女高音Diva
第八碟
第二十二集:赛点!又见赛点!Match point appears again
第二十三集:明日巨星Super star in the future
现代网球基本技术1
主讲:孙常义(吉林大学教授)
DVD/G845/3
内容提要:本系列片从网球初级、中级、高级技术,循序渐进地对比赛场地、比赛方法、握拍法、击球技术、发球技术、接发球技术、挑高球与高压球、单打比赛战术、双打比赛战术进行了讲解示范,对每一种技战术都进行了练习方法的演示。是我国第一套正规的、以教学为目的的网球音像教学片。
【光盘目录】
网球初级技术
网球概述
握拍法
正手击球
双手握拍反拍击球
现代网球基本技术2
主讲:孙常义(吉林大学教授)
DVD/G845/3
内容提要:本系列片从网球初级、中级、高级技术,循序渐进地对比赛场地、比赛方法、握拍法、击球技术、发球技术、接发球技术、挑高球与高压球、单打比赛战术、双打比赛战术进行了讲解示范,对每一种技战术都进行了练习方法的演示。是我国第一套正规的、以教学为目的的网球音像教学片。
【光盘目录】
网球初级技术
双手握拍反拍击球
单手反手击球
反手削球技术(下旋球)
发球
现代网球基本技术3
主讲:孙常义(吉林大学教授)
DVD/G845/3
内容提要:本系列片从网球初级、中级、高级技术,循序渐进地对比赛场地、比赛方法、握拍法、击球技术、发球技术、接发球技术、挑高球与高压球、单打比赛战术、双打比赛战术进行了讲解示范,对每一种技战术都进行了练习方法的演示。是我国第一套正规的、以教学为目的的网球音像教学片。
【光盘目录】
网球初级技术
发球
接发球
戳击球
高压球
发球
接发球
戳击球
高压球
现代网球基本技术4
主讲:孙常义(吉林大学教授)
DVD/G845/3
内容提要:本系列片从网球初级、中级、高级技术,循序渐进地对比赛场地、比赛方法、握拍法、击球技术、发球技术、接发球技术、挑高球与高压球、单打比赛战术、双打比赛战术进行了讲解示范,对每一种技战术都进行了练习方法的演示。是我国第一套正规的、以教学为目的的网球音像教学片。
【光盘目录】
网球高级技术与战术
第一节 单打战术
(一)发球上网技术
(二)随球上网战术
(三)接发球上网战术
第二节 双打战术
(一)发球上网技术
(二)接发球局战术
熟悉球性练习
网球入门十要点
网球运动常见伤病及预防
台 球
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演示教练。同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
VCD/G893/3
内容提要:台球是集智慧与技巧于一身的体育运动,在国内有着广泛的群众基础。片中特约全国台球冠军庞卫国老师为大家亲身示范,从台球的基本动作、力量、杆法、日常练习、实用技术、实战思路、球具保养等台球爱好者们关心的问题入手,从实战的角度出发,来解开台球爱好者的种种困惑,从而使您在台球的实战技能上更进一步。
【光盘目录】
1、基本姿势(一):站位、支撑腿、手架、手臂
2、基本姿势(二):前臂、头部位置、握杆、出杆
3、瞄准 开球(一)
4、低杆 低杆旋转
5、搓球 开球(二)
6、高杆 高杆旋转
7、推杆
8、力度的控制
9、台呢的影响
10、定杆的打法及应用
11、架杆
12、勾球的打法
13、借力球
2、基本姿势(二):前臂、头部位置、握杆、出杆
3、瞄准 开球(一)
4、低杆 低杆旋转
5、搓球 开球(二)
6、高杆 高杆旋转
7、推杆
8、力度的控制
9、台呢的影响
10、定杆的打法及应用
11、架杆
12、勾球的打法
13、借力球
14、7分球定位
15、打旋转球(一)
16、打旋转球(二)6分球定位
17、打旋转球(三)
18、弧线球
19、控制主球(一)
20、判断和避免犯规
21、控制主球(二)
15、打旋转球(一)
16、打旋转球(二)6分球定位
17、打旋转球(三)
18、弧线球
19、控制主球(一)
20、判断和避免犯规
21、控制主球(二)
22、主球贴库的处理
23、破障碍球
24、防主球落袋(一)5分球定位
25、防主球落袋(二)自然角
26、防主球落袋(三)中袋球
27、打翻袋球
28、贴边球翻袋 薄球
29、贴边球 造障碍球
30、靠边球 炸球
31、打障碍球 5分球炸球
32、防守打KISS球(一)
33、实战攻守兼备(一)打KISS球(二)
34、实战攻守兼备(二)打KISS球(三)
35、实战攻守兼备(三)6分钟踢开库边球
36、解障碍球 连续进攻(一)
37、做斯诺克 低分球过渡 连续进攻(二)
38、安全球练习
23、破障碍球
24、防主球落袋(一)5分球定位
25、防主球落袋(二)自然角
26、防主球落袋(三)中袋球
27、打翻袋球
28、贴边球翻袋 薄球
29、贴边球 造障碍球
30、靠边球 炸球
31、打障碍球 5分球炸球
32、防守打KISS球(一)
33、实战攻守兼备(一)打KISS球(二)
34、实战攻守兼备(二)打KISS球(三)
35、实战攻守兼备(三)6分钟踢开库边球
36、解障碍球 连续进攻(一)
37、做斯诺克 低分球过渡 连续进攻(二)
38、安全球练习
斯诺克台球
刘军,前全国冠军;1986年开始从事台球运动,曾多次在省市及全国台球比赛中取得优异成绩;长期受聘于北京市台球运动学校任主教练,从教15年;致力于台球运动的普及和推广工作,培养了大批台球运动员、专业管理人员、从业人员,拥有丰富的教学经验。
VCD/G893/2
内容提要:《斯诺克台球:进阶提高》为您讲述了斯诺克台球的进阶提高阶段的相关内容,斯诺克,英语为snooker,就是障碍的意思,是以进球为主要目的,源于英国,是目前国际上广泛流行的高雅室内体育运动。本张光盘中,刘军老师严格遵从国际规范,详细讲解、清晰演示各种有一定难度但是又颇为实用的台球技法。节目时长50分钟。
【光盘目录】
01 旋转球打法
02 顺杆与反杆
03 蹬球
04 低杆搓球
05 勾球练习
06 停位球
07 惜力球
08 低杆旋转球
09 弧线球的打法
10 贴库球的打法
11 基本杆法总结演示各种架杆的类别
12 各种架杆的类别
02 顺杆与反杆
03 蹬球
04 低杆搓球
05 勾球练习
06 停位球
07 惜力球
08 低杆旋转球
09 弧线球的打法
10 贴库球的打法
11 基本杆法总结演示各种架杆的类别
12 各种架杆的类别
斯诺克台球―实战技巧与练习方法
刘军,前全国冠军;1986年开始从事台球运动,曾多次在省市及全国台球比赛中取得优异成绩;长期受聘于北京市台球运动学校任主教练,从教15年;致力于台球运动的普及和推广工作,培养了大批台球运动员、专业管理人员、从业人员,拥有丰富的教学经验
VCD/G893/4
内容提要:《斯诺克台球:实战技巧与练习方法》为您讲述了斯诺克台球的实战技巧与联系方法,斯诺克,英语为snooker,就是障碍的意思,是以进球为主要目的,源于英国,是目前国际上广泛流行的高雅室内体育运动。本张光盘中,为了使广大观众获得精湛技巧,刘军老师不仅着重介绍了练习方法;同时,从作战实际出发,以点带面,启发性地讲授演示了一些实战技巧。节目时长52分钟。
【光盘目录】
01 开球的方法
02 围打黑球的技法
03 蓝球的击打方法
04 收彩球的方法
05 解斯诺克
06 五分点直线球的练习
07 黑球底袋练习
08 粉球的击打方法
09 围打粉球的方法
10 蓝球的过桥方法
11 击打黄球校绿球
12 K球的方法
13 制造障碍球的方法
14 偷位送袋
02 围打黑球的技法
03 蓝球的击打方法
04 收彩球的方法
05 解斯诺克
06 五分点直线球的练习
07 黑球底袋练习
08 粉球的击打方法
09 围打粉球的方法
10 蓝球的过桥方法
11 击打黄球校绿球
12 K球的方法
13 制造障碍球的方法
14 偷位送袋
台球高手大冲关
《台球高手大冲关》是以中式八球为基础设定的大型台球闯关节目。中式八球是兼有斯诺克台球技巧,美式九球娱乐性的台球项目,是一个在中国参与人数最多的台球项目。从遍布全国的台球俱乐部到国内的大小台球赛事,都能看到中式八球的身影,民间高手比比皆是,业余爱好者更是数不胜数。本节目就是针
对这些业余选手,让他们在闯关中检测自己的实力,了解和掌握中式八球的技巧,增加体验台球运动时的乐趣。
VCD/G893/4
内容提要:《台球高手大冲关》秉承了《运动空间》栏目教学为本的栏目宗旨,是一档寓教于乐的台球教学节目。为了增加节目的知识性和娱乐性,节目特邀职业台球选手马志宇、刘京京联手为此次闯关活动精心设计出二十余种球型。球型难度层层递进,包含了中式八球的各种技术精髓!闯关过程中,你不但可以享受挑战自我的激情,更可以得到教练精心的指导。你想了解中式八球吗?你想感受闯关选手所遇到的挑战吗?《台球高手大冲关》恭迎你的到来!
第一集第一场闯关(上)
第二集第一场闯关(下)
第三集第二场闯关(上)
第四集第二场闯关(下)
第五集第三场闯关(上)
第六集第三场闯关(下)
第七集第四场闯关(上)
第八集第四场闯关(下)
第九集第五场闯关(上)
第二集第一场闯关(下)
第三集第二场闯关(上)
第四集第二场闯关(下)
第五集第三场闯关(上)
第六集第三场闯关(下)
第七集第四场闯关(上)
第八集第四场闯关(下)
第九集第五场闯关(上)
第十集第五场闯关(下)
高尔夫—完全宝典
全程全景超清摄制,完美的身临其境“体验式”教学,权威教程,APGAI级教练示范基础、实战技术,带给你全新的体验,无论你是新手还是选手,都能在其中找到适合自己的练习方法。全程高清晰度实景拍摄、优质全景画面,为您提供身临其境的完美学习环境;详尽、生动的解说,深入浅出的分析,让您学起来得心应手,在短期内球技精进,畅享在大自然中挥杆的无上乐趣!
DVD/G849/3
内容提要:高尔夫完全宝典》优雅绅士运动的尊贵气质。PGTA美国职业高尔夫教练协会、USGA美国高尔夫协会、PGA美国职业高尔夫球员协会、APGA亚洲职业高尔夫协会。提升高球素养的完全手册,自我改善球技的最佳指南。
【光盘目录】
高尔夫基本技术 Basic Skills
01 热身运动
02 握杆
03 预备站姿
04 不同球杆的球位和站姿
05 挥杆节奏
06 开球
07 不同球杆的使用方法
01 热身运动
02 握杆
03 预备站姿
04 不同球杆的球位和站姿
05 挥杆节奏
06 开球
07 不同球杆的使用方法
08 常犯错误与修正方案
09 起扑球打厚
10 剃头球
11 开球冲天炮
12 铁杆斜飞球
13 丧失力量
14 左拉球
15 右推球
高尔夫实战技术 Actual Technique
一、问题的球位的处理
01 粗草突起的球位
02 困难球位
03 下坡球位
04 上坡球位
05 球位比双脚高
06 球位比双脚低
二、沙坑球实战技术
01 球道沙坑球技巧
02 果岭旁边的沙坑球技巧
03 球位比双脚高的击球方法
04 球位比双脚低的击球方法
三、切球实战技术
01 短杆切球打法
02 果岭周围的切球方法
03 粗草区切球方法
09 起扑球打厚
10 剃头球
11 开球冲天炮
12 铁杆斜飞球
13 丧失力量
14 左拉球
15 右推球
高尔夫实战技术 Actual Technique
一、问题的球位的处理
01 粗草突起的球位
02 困难球位
03 下坡球位
04 上坡球位
05 球位比双脚高
06 球位比双脚低
二、沙坑球实战技术
01 球道沙坑球技巧
02 果岭旁边的沙坑球技巧
03 球位比双脚高的击球方法
04 球位比双脚低的击球方法
三、切球实战技术
01 短杆切球打法
02 果岭周围的切球方法
03 粗草区切球方法
04 高抛球
四、 推杆实战技术
01 推杆实战
02 推杆练习方法
四、 推杆实战技术
01 推杆实战
02 推杆练习方法
抖 空 竹
表演:姜贵生 中国民族传统体育的瑰宝。
DVD/G898/3
内容提要:抖空竹是中国民族传统体育的瑰宝,深得百姓喜爱。它集娱乐性、健身性、技巧性、灵活性、表演性于一体,同时空竹又具有收藏价值。经常参加这项运动,不仅可使上下肢肌肉、韧带富有弹性,关节灵活,而且可使心、肺系统得到全面锻炼,起到增进身体健康的良好作用,对身心健康极为有益。本片集中介绍空竹及抖空竹这项运动的相关资料和技巧,着重体现空竹名家与空竹之间的故事、参赛及表演经历等,在技艺展示中表达空竹运动的美感。
【光盘目录】
01 介绍空竹
02 空竹教学:盘丝
03 空竹教学:捞月
04 空竹教学:大鹏展翅
05 空竹教学:翻江倒海
06 空竹教学:异行空竹
07 旋转的艺术
肌力训练手册
该系列片均邀请目前国内在本项目上最具权威的人士任顾问,由富具理论水平和实战经验的人士任演
示教练。同时运用目前国内所拥有的最先进的设备进行拍摄和后期制作。因此具有意识超前、理论扎实、技术先进、示范标准、教学权威、视听到位等特点,是广大体育爱好者和初级运动员及中小学体育教师不可多得的优秀体育视听教材。
DVD/G883/1
内容提要:肌肉是人类最重要的身体组织之一。可是您知道肌肉在我们日常生活中的作用吗?您知道肌
肉对于我们健康的重要性吗?我们为什么要锻炼肌肉,它对我们的健康又有怎样的益处呢?中国顶级健身专家吴承翰与孙童童为您提供简单、科学而又卓有成效的方法,排除你肌肉锻炼的各种误区,修正练习时最常见的错误,帮助您打造人人羡慕的完美体型,享受健康快乐的生活。
【光盘目录】
第1集 了解你自己
第2集 上臂肌肉训练(上)
第3集 上臂肌肉训练(下)
第4集 胸部肌群训练
第5集 背部肌群训练
第6集 腹部肌群训练
第1集 了解你自己
第2集 上臂肌肉训练(上)
第3集 上臂肌肉训练(下)
第4集 胸部肌群训练
第5集 背部肌群训练
第6集 腹部肌群训练
第7集 臀部肌群训练
第8集 腿部肌群训练
第9集 走出误区
第8集 腿部肌群训练
第9集 走出误区
NBA黄金20年总决赛:冠军之路1(1990-1993)
DVD/G841/9(90-93)
内容提要:《NBA黄金20年总决赛:冠军之路1》讲述了三十年前,两个肤色相异的年轻人,两个继承了伟
大血脉的年轻人,两个命中注定成为时代传奇的年轻人,埃尔文·约翰逊,拉里·伯德,从先辈手中接过荣耀的火种,并在各自的部族中燃点起一段辉煌。二十年前,仿佛背负双翼的盗火者迈克尔·乔丹飞越了黑与白两座曾经不可逾越的高峰,将荣耀的火种高高举起,照亮了地上的一个王朝。十二年前,盗火者走进先圣的殿堂,荣耀的火种在他手上演变成熊熊烈火,照耀着一个又一个肩负着历史使命的年轻人,科比·布莱恩特、沙奎尔·奥尼尔、蒂姆·邓肯,德文·韦德……从盗火者开始,二十年灼目的荣耀之路,多少个身影让你挥之不去,多少次绝杀让你止住呼吸,多少场落败让你黯然神伤,多少次对决让你血脉喷张……而直到今天,赛场上的面孔换了一代又一代,冠军奖杯上镌刻的名字换了一个又一个,这些曾经牵动你身上每一寸神经的画面并没有因此褪色,它们已深深地留在你记忆的岩层中。现在,就让我们为你献上NBA黄金二十年冠军之路,点燃每一个封存的时刻,重温每一次难忘的感动。
【光盘目录】
DISC 1 1990-1991赛季 乔丹冲破无冕魔咒 公牛王朝拉开序幕
DISC 2 1991-1992赛季 魔术师黯然离场 铁三角公牛卫冕
DISC 3 1992-1993赛季 瑜亮争巴克利难敌乔丹 三连冠芝加哥终成霸业
NBA黄金20年总决赛:冠军之路2(1993-1996)
点燃每一个封存的时刻,重温每一次难忘的感动,史上最全的NBA总决赛视频精彩呈现,更有扣人心弦的“生死第七战”全程回顾。
DVD/G841/9(93-96)
【光盘目录】
DISC 1 1993-1994赛季 飞人告别赛场 火箭一尝夺冠
DISC 2 1994-1995赛季 乔丹回归公牛不振 大梦砍鲨连中两元
DISC 3 1995-1996赛季 超音速决战龙套 芝加哥完美夺冠
DISC 2 1994-1995赛季 乔丹回归公牛不振 大梦砍鲨连中两元
DISC 3 1995-1996赛季 超音速决战龙套 芝加哥完美夺冠
NBA黄金20年总决赛:冠军之路3(1996-1999)
现在,就让我们为你献上NBA黄金二十年冠军之路,点燃每一个封存的时刻,重温每一次难忘的感动。
DVD/G841/9(96-99)
【光盘目录】
DISC 1 1996-1997赛季 邮差难挡公牛霸气 乔丹绝杀名留青史
DISC 2 1997-1998赛季 飞人射杀爵士 公牛八年六冠
DISC 3 1998-1999赛季 缩水赛季马刺独秀 海军上将好梦终成
DISC 2 1997-1998赛季 飞人射杀爵士 公牛八年六冠
DISC 3 1998-1999赛季 缩水赛季马刺独秀 海军上将好梦终成
NBA黄金20年总决赛:冠军之路4 (1999-2002)
现在,就让我们为你献上NBA黄金二十年冠军之路,点燃每一个封存的时刻,重温每一次难忘的感动。
DVD/G841/9(99-2002)
【光盘目录】
DISC 1 1999-2000赛季 禅师入主湖人 鲨鱼砍获冠军
DISC 2 2000-2001赛季 联盟新军暴力革命 OK组合轻松卫冕
DISC 3 2001-2002赛季 大鲨鱼撕裂篮网 天使城延续辉煌
DISC 2 2000-2001赛季 联盟新军暴力革命 OK组合轻松卫冕
DISC 3 2001-2002赛季 大鲨鱼撕裂篮网 天使城延续辉煌
NBA黄金20年总决赛:冠军之路5(2002-2005)
现在,就让我们为你献上NBA黄金二十年冠军之路,点燃每一个封存的时刻,重温每一次难忘的感动。
DVD/G841/9(2002-2005)
【光盘目录】
DISC 1 2002-2003赛季 东方巨人登陆火箭 马刺双塔夺冠谢幕
DISC 2 2003-2004赛季 黄金一代强力加盟 铁桶活塞夹缝登顶
DISC 3 2004-2005赛季 奥本山血肉横飞 GDP铁血夺冠
NBA黄金20年总决赛:冠军之路6(2005-2008)
现在,就让我们为你献上NBA黄金二十年冠军之路,点燃每一个封存的时刻,重温每一次难忘的感动。
DVD/G841/9(2005-2008)
【光盘目录】
DISC 1 2005-2006赛季 新生代异军突起 挫小牛韦德封王
DISC 2 2006-2007赛季 小皇帝一骑当千 强马刺横扫加冕
DISC 3 2007-2008赛季 新老冲突全面爆发 蹂躏湖人绿军雄起
NBA黄金20年总决赛:冠军之路7(2008-2010)
现在,就让我们为你献上NBA黄金二十年冠军之路,点燃每一个封存的时刻,重温每一次难忘的感动。
DVD/G841/9(2008-2010)
【光盘目录】
DISC 1 2008-2009赛季 绿军骑士齐遭毒手 湖人奇兵推倒魔兽
DISC 2 2009-2010赛季 两大豪门会师决赛 新仇旧恨湖人逆转
DISC 3 科比传奇
天下足球
最纯粹的足球,最高级的享受
DVD/G843/11:1(1-2-3)
内容提要:天下足球特辑一之足坛108将:108个星宿,108个传奇。古有水泊梁山好汉一百单八将,今有世界足坛巨星一百零八人,绿茵江湖中,他们谱写着属于自己的好汉歌。天下足球特辑一之星球300:13种不同的射门方式演绎世界足球史上最最精彩的300个进球。300粒世界足球史上最经典的进球,300个让人热血沸腾的经典时刻,这里有最伟大的球星,这里有最经典的进球。有的进球因为球星而成为经典,有的球员因为进球而一夜成名。天下足球特辑一之点球决战&最牛扑救:点球位置距离球门12码(约11米),点球射门看似容易,但有多少英雄倒在这种方式下,尤其是120分钟后的点球大战,无比残酷,惊心动魄,甚至不合情理。发球前,是煎熬,是痛苦;发球后,有狂喜,有懊恼,甚至遗憾终生。掌门人的绝妙扑救,精彩不容错过。
【光盘目录】
天下足球特辑一之足坛108将
天下足球特辑一之星球300
01 远射
02 凌空抽射
03 弧线任意球
04 脚后跟
05 远程偷袭
06 单骑闯关
07 头球
08 倒钩
09 吊射
10 大力任意球
11 任意球配合
12 团队配合
13 杂耍
天下足球特辑一之点球决战&最牛扑救
01 十大经典点球大战
02 十大常规时间内点球射进
03 十大常规时间内点球射失
04 十大点球操刀手
05 十大点球趣闻
06 史上最牛50大扑救
中外体育名人
DVD/G815/1
内容提要:
当你写下白纸黑字的那一瞬间,梦想就会变为目标。当你把目标分成几个步骤时,目标就会成为计划。只有在你行动的时候,计划才会化为真实。欣赏中外体育名人领悟成功之道。
【光盘目录】
01.贝克汉姆:足球明星
02.刘翔:世界飞人
03.姚明:新一代NBA明星
04.麦克尔•乔丹:NBA中有空中飞人之称
05.史蒂夫•纳什:NBA巨星
06.老虎•伍兹:高尔夫天王
07.詹姆斯:NBA小皇帝
08.威廉斯姐妹:网球天后
魅力世界杯现场集锦
历届世界杯现场精彩片段最高清最原始的镜头全收录
DVD/G843/12
【光盘目录】
01.第5届1954年瑞士世界杯
02.第6届1954年瑞士世界杯
03.第7届1962年智利世界杯
04.第8届1996年英格兰世界杯
05.第9届1970年墨西哥世界杯
06.第10届1974年德国世界杯
07.第11届1978年阿根廷世界杯
超级球星取胜秘诀-NBA前50位巨星-教打篮球
本套职业篮球音像教学系列节目是本领域内有史以来最具创造性、指导下与激励性的教学经典。全套分六个专集,简单介绍了明星们的职业生涯与生活。
VCD/G8/2
【光盘目录】
一、教练---进攻、防御与激励,示范:查克•戴利
二、中锋—扣篮、封篮与抢篮板球,示范:哈基姆•奥拉朱旺
三、主力前锋—运球、投篮与抢篮板球,示范:克里斯蒂安•莱特纳
四、小前锋—运球、传球与控球,示范:克莱德•德雷克斯勒
五、组织后卫—运球、跳投与传球,示范:伊塞亚•托马斯
六、投篮手—投篮、控球与传球,示范:乔•杜马斯