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辽图讲坛:你的笑容去哪了?青年人面对压力与挫折的心理调适

2021-11-12 10:26:05最后更新

当代青年人在学习、生活、交际、成长发展、择业就业等方面遭遇心理挫折的现象日益增多,已成为影响年青一代身心健康发展的“隐形杀手”,此问题应当引起全社会的高度重视。本期讲座将从什么是压力,压力给人身心带来的伤害,缓解压力的方法,如何改变认知和行为,不提倡不当的减压方式五个方面进行讲解,旨在积极引导青年人战胜心理挫折勇敢面对生活。

讲座时间:2021年11月13日(周六)13:30-15:00

讲座地点:辽宁省图书馆  多功能厅


嘉宾简介:礼冰,沈阳城市学院教授、健康服务部主任,国家注册心理师,国家二级心理咨询师,企业EAP咨询师,萨提亚家庭模式系列讲师,清华大学首届培训积极心理学讲师,辽宁省家庭教育学会理事,辽宁省高校心理健康教育研究会理事,辽宁广播电视台高级编辑,绿岛幸福力心理研究中心主任,“冰姐说”心理健康栏目主持人。


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