本书想通过三步，即自愿运动、描述运动、坚持改变运动给读者提供较为详细的有关呼吸的知识。除了丰富的训练内容外，本书更注重让练习者经历和感受自己的运动情况。因此，所有的内容都编排自由，以便读者有足够的时间和空间来感受进行练习。当然，呼吸练习目前还不普及，因此，本书所提供的训练内容也并非适应每一个人。可以说，本书是为那些注重生活细节的人编著的。
G831.319 呼吸健美操 /（德）迪特尔·倍著；邓二红译.—北
5 京：人民体育出版社，2001
95页；20cm
ISBN 7-5009-2137-3:CNY18.00
I.呼… II.①倍 ②邓二红 III.健美操 IV.G831.319
012002018078
3900377 3900378[3] 保存 社科[3]
馆藏详细信息
