“敢活一百岁”，这充满了乐观自信，勇于向生命发出挑战的豪言壮语在我们的社会正进入人口老龄化的今天是那样强烈地震撼着我们的心。本书是作者根据自己丰富的医学知识和半个多世纪的观察实践，向所有希望健康长寿的读者提出了一系列值得认真思考的问题：什么是健康完美的人生？人到底能够而且应该活多久？何时为老？老年时做什么？怎样做？为什么要这样做？等等。书中作者还介绍了自己健康长寿之道的99个步骤，这些看起来都是些关于衣食住行的极具体的健康指导和建议，而且实施起来也简单易行，但它们却像一级级台阶，引导我们一步步向着人生百岁的高峰挺进。
R161.7 敢活一百岁 /（美）瓦尔特·M.博茨（Walter M.
75 Bortz）著：祖淑珍，祖庭礼译.—北京：商务印书
馆，2001
261页；20cm.——（老年译丛）
ISBN 7-100-03285-7:CNY16.00
I.敢… II.①博茨 ②Bortz ③祖淑珍 ④祖庭礼
III.①老年人 ②保健 IV.R161.7
012002013963
3890189 3890190[2] 保存 自科[2]
