本书由SAS（英国空军特种部队，类似美国特种部队）前任生存指导教官执笔撰写，并辅以简单插图，向男性，也向女性读者提供了易学易用的训练课程，教授学习者处理各种各样（包括从背后袭击到持刀威胁）的危机场面。这里所教授的策略是快速和安全地避免冲突和摆脱危险，让你学会如何运用智慧、身体语言以及战胜恐惧来避免自己成为罪犯者的主要目标。让你学会身体的哪一部分在防犯进攻时将成为最有效的武器，以及哪一部分将会最有可能成为攻击的目标。让你学会防卫突然抢夺、扼死、武器进攻以及街头暴乱。学会SAS的生存技巧，助你成功地保护自我。
X956-49 自我防卫手册 / 马陵等译.—沈阳：辽宁教育出版
7 社，2002
156页；图；21cm
ISBN 7-5382-6437-X:CNY18.00
I.自… II.马陵 III.自卫 IV.X956-49
012002030902
3925880 3925881 保存 自科
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