爱上跑步的13周
发布时间: 2014-09-02
麦克尼尔是加拿大运动员兼作家，在本书里他策划的13周训练计划，曾让4万加拿大人达成锻炼目标。按照该计划，读者可以连续跑10公里而不受伤。即便你只是一个运动菜鸟，也可以依照书中提供的规划锻炼方案，取得循序渐进的进步。而本书还想告诉读者的是，在人生道路上，每个人都是一名跑步者。
ISBN 978-7-5442-6766-3:CNY32.00
索取号：G822/5
爱上跑步的13周/(加)伊恩·麦克尼尔，(加)SportMedBC著；潘小飞译.—海口：南海出版公司，2014.
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