四周练出一身肌肉
发布时间: 2013-01-29
本书教导读者最完整的训练动作，让入门者和进阶重训好手都能打造最完美身材。甚至不用器材，在办公室就能做！本书针对健康问题直接下手，借着锻炼肌肉、减少脂肪等方法，辅以容易遵循的干净饮食法，快速达到精瘦强壮的境界。
ISBN 978-7-5341-4848-4:CNY68.00
索取号：G883/94
四周练出一身肌肉：619种绝对有效的练肌肉方法/(美)亚当·坎贝尔(Adam Campbell)著；章晋唯译.—杭州：浙江科学技术出版社，2012
